Achtsamkeitsmeditation reduziert Schmerzen

18.07.2022 – Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Achtsamkeitsmeditation zur Linderung von Schmerzen. Allerdings konnte lange nicht erklärt werden, wie und wieso das funktioniert. Nun liefern Wissenschaftler ein Erklärungsmodell. Danach scheint Achtsamkeitsmeditation die Kommunikation zwischen Gehirnbereichen zu unterbrechen, von denen die einen an der Schmerzempfindung beteiligt sind und die anderen eine Art Selbstgefühl erzeugen.

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